通过几天的练习,张子健终于找到了感觉
所谓三线就位实际就是身体基本功架的练习,需要达到一定的熟练度
经过这些天站桩的练习,他的双脚已能随时较为自如地提起和放下,脚步和腿部的肌肉可以较好地控制
双手提起环抱于身前,手心相对指尖斜口指向前方,双臂轻灵自如,而不是紧绷肌肉
感觉到手掌发热,说明身体上肢气血通畅,肌肉能够较好地放松和控制
通过几天的练习,张子健终于找到了感觉
离婚后我成了横滨首富:第五十四章 发表于 2021-05-17 20:50:49所谓三线就位实际就是身体基本功架的练习,需要达到一定的熟练度
康熙大帝:五六 大势去阿哥奉遗命 好运来雍正立新朝 发表于 2022-08-16 22:13:43经过这些天站桩的练习,他的双脚已能随时较为自如地提起和放下,脚步和腿部的肌肉可以较好地控制
强宠108夜:总统,请节制:第1093章.我等太久了…… 发表于 2017-03-31 01:06:45双手提起环抱于身前,手心相对指尖斜口指向前方,双臂轻灵自如,而不是紧绷肌肉
燃烧( 1v3 高干 高H):29内射 发表于 2021-12-28 16:09:00感觉到手掌发热,说明身体上肢气血通畅,肌肉能够较好地放松和控制
从一拳开始当英雄:随便说说 发表于 2022-03-02 16:31:54